{"id":11007,"date":"2026-09-11T10:54:47","date_gmt":"2026-09-11T02:54:47","guid":{"rendered":"https:\/\/oxy-boss.com\/?p=11007"},"modified":"2026-09-29T20:38:56","modified_gmt":"2026-09-29T12:38:56","slug":"tlen-hiperbaryczny-przy-fibromialgii-co-mowia-dowody","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oxy-boss.com\/pl\/hyperbaric-oxygen-for-fibromyalgia-what-evidence-shows\/","title":{"rendered":"Terapia w komorze hiperbarycznej przy fibromialgii: co naprawd\u0119 pokazuj\u0105 dowody"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"500\" src=\"https:\/\/oxy-boss.com\/wp-content\/uploads\/Fibromyalgia-symptoms-and-hyperbaric-oxygen-therapy-research-concept.webp\" alt=\"Fibromyalgia symptoms and hyperbaric oxygen therapy research concept\" class=\"wp-image-11008\" srcset=\"https:\/\/oxy-boss.com\/wp-content\/uploads\/Fibromyalgia-symptoms-and-hyperbaric-oxygen-therapy-research-concept.webp 800w, https:\/\/oxy-boss.com\/wp-content\/uploads\/Fibromyalgia-symptoms-and-hyperbaric-oxygen-therapy-research-concept-300x188.webp 300w, https:\/\/oxy-boss.com\/wp-content\/uploads\/Fibromyalgia-symptoms-and-hyperbaric-oxygen-therapy-research-concept-768x480.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kr\u00f3tka odpowied\u017a<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wed\u0142ug stanu na 2026 r. tlenoterapia hiperbaryczna (HBOT) przy fibromialgii&nbsp;<strong>nie jest zatwierdzona ani dopuszczona przez FDA<\/strong>. \u017baden ameryka\u0144ski ubezpieczyciel nie refunduje jej przy tej diagnozie. Kilka ma\u0142ych bada\u0144 randomizowanych wykaza\u0142o popraw\u0119 b\u00f3lu, zm\u0119czenia i jako\u015bci \u017cycia, ale dowody s\u0105 s\u0142abe. Pochodz\u0105 g\u0142\u00f3wnie od kobiet z objawami po urazie i z klinicznych kom\u00f3r przy ci\u015bnieniu 2,0 ATA lub wy\u017cszym. \u017badne nie dotycz\u0105 kom\u00f3r domowych ani wellness. G\u0142\u00f3wne wytyczne kliniczne nie zalecaj\u0105 HBOT przy fibromialgii, bo danych jest za ma\u0142o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To ca\u0142a historia w jednym akapicie. Poni\u017cej znajdziesz szczeg\u00f3\u0142y i \u017ar\u00f3d\u0142a, kt\u00f3re mo\u017cesz sprawdzi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym jest fibromialgia i dlaczego tyle os\u00f3b szuka terapii hiperbarycznej<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fibromialgia to przewlek\u0142e schorzenie, w kt\u00f3rym cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105 razem cztery objawy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Rozleg\u0142y b\u00f3l<\/strong>\u00a0kt\u00f3ry zmienia miejsce i nie jest widoczny w badaniach obrazowych<\/li>\n\n\n\n<li><strong>G\u0142\u0119bokie zm\u0119czenie<\/strong>\u00a0kt\u00f3rego sen nie usuwa ca\u0142kowicie<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sen, kt\u00f3ry nie daje wypoczynku<\/strong>\u00a0oraz poranna sztywno\u015b\u0107<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Problemy poznawcze<\/strong>\u00a0nazywane \u201emg\u0142\u0105 fibro\u201d: trudno\u015b\u0107 ze znalezieniem s\u0142\u00f3w, koncentracj\u0105 i pami\u0119ci\u0105<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Szacuje si\u0119, \u017ce dotyczy 2\u20134% populacji, a ponad 90% zdiagnozowanych os\u00f3b to kobiety (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1097\/j.pain.0000000000000534\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wolfe et al., 2016,&nbsp;<em>Pain<\/em>&nbsp;157(8):1769\u20131778<\/a>). Cz\u0119sto pojawia si\u0119 po czynniku wyzwalaj\u0105cym, takim jak uraz m\u00f3zgu, infekcja lub d\u0142ugotrwa\u0142y stres, ale niekiedy bez wyra\u017anej przyczyny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie ma lekarstwa. Dlatego ludzie nadal szukaj\u0105 nowych mo\u017cliwo\u015bci, w tym terapii hiperbarycznej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ale jest kwestia, kt\u00f3r\u0105 wi\u0119kszo\u015b\u0107 wynik\u00f3w wyszukiwania pomija:\u00a0<strong>\u201e<a href=\"https:\/\/oxy-boss.com\/pl\/\">komora hiperbaryczna<\/a>\u201d, o kt\u00f3rej mowa w internecie, rzadko jest tym samym urz\u0105dzeniem<\/strong>. Ta jedna r\u00f3\u017cnica jest \u017ar\u00f3d\u0142em wi\u0119kszo\u015bci nieporozumie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"500\" src=\"https:\/\/oxy-boss.com\/wp-content\/uploads\/Common-fibromyalgia-symptoms-including-pain-fatigue-sleep-issues-and-brain-fog.webp\" alt=\"Common fibromyalgia symptoms including pain, fatigue, sleep issues and brain fog\" class=\"wp-image-11009\" srcset=\"https:\/\/oxy-boss.com\/wp-content\/uploads\/Common-fibromyalgia-symptoms-including-pain-fatigue-sleep-issues-and-brain-fog.webp 800w, https:\/\/oxy-boss.com\/wp-content\/uploads\/Common-fibromyalgia-symptoms-including-pain-fatigue-sleep-issues-and-brain-fog-300x188.webp 300w, https:\/\/oxy-boss.com\/wp-content\/uploads\/Common-fibromyalgia-symptoms-including-pain-fatigue-sleep-issues-and-brain-fog-768x480.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trzy r\u00f3\u017cne rzeczy nazywa si\u0119 \u201eterapi\u0105 hiperbaryczn\u0105\u201d<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To chyba najbardziej przydatna tabela w tym artykule. Zachowaj j\u0105.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th><\/th><th>Kliniczna HBOT<\/th><th>HBOT przy ni\u017cszym ci\u015bnieniu<\/th><th>Komora domowa \/ wellness<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Ci\u015bnienie<\/strong><\/td><td>2,0\u20133,0 ATA<\/td><td>1,45 ATA<\/td><td>1,0\u20131,5 ATA<\/td><\/tr><tr><td><strong>Tlen<\/strong><\/td><td>100% tlenu medycznego przez mask\u0119 lub kaptur<\/td><td>100% tlenu medycznego przez mask\u0119<\/td><td>Spr\u0119\u017cone powietrze (wi\u0119kszo\u015b\u0107 modeli); niekt\u00f3re obs\u0142uguj\u0105 koncentrator tlenu<\/td><\/tr><tr><td><strong>Miejsce<\/strong><\/td><td>Szpital lub akredytowana klinika<\/td><td>Protok\u00f3\u0142 badawczy<\/td><td>Dom, si\u0142ownia, centrum wellness<\/td><\/tr><tr><td><strong>Status FDA (USA)<\/strong><\/td><td>Urz\u0105dzenie klasy II, 14 dopuszczonych wskaza\u0144<\/td><td>Tylko badania<\/td><td>Niekt\u00f3re mi\u0119kkie komory maj\u0105 dopuszczenie 510(k) wy\u0142\u0105cznie na&nbsp;<strong>ostr\u0105 chorob\u0119 wysoko\u015bciow\u0105<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>Dowody przy fibromialgii<\/strong><\/td><td>Kilka ma\u0142ych bada\u0144 randomizowanych<\/td><td>Jedno badanie z trzema grupami (por\u00f3wnanie z \u0107wiczeniami)<\/td><td>Brak<\/td><\/tr><tr><td><strong>Typowy koszt sesji<\/strong><\/td><td>250\u2013450 $<\/td><td>(warunki badania)<\/td><td>0 $ za sesj\u0119 po zakupie urz\u0105dzenia<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kilka rzeczy, na kt\u00f3re warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Wszystkie opublikowane badania fibromialgii prowadzono w komorach klinicznych lub wed\u0142ug protoko\u0142\u00f3w klinicznych<\/strong>\u00a0\u2014 nie w urz\u0105dzeniach domowych. Zaraz do tego wr\u00f3cimy.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u201eNi\u017csze ci\u015bnienie\u201d to nie to samo co \u201e<a href=\"https:\/\/oxy-boss.com\/pl\/miekka-przenosna-komora-hiperbaryczna\/\">mi\u0119kka komora<\/a>\u201d ani \u201e<a href=\"https:\/\/oxy-boss.com\/pl\/komora-hiperbaryczna-tlenowa-dla-domu\/\">komora domowa<\/a>\u201d.<\/strong>\u00a0W badaniach HBOT przy ni\u017cszym ci\u015bnieniu nadal u\u017cywano komory klinicznej i 100% tlenu medycznego. Ni\u017csze by\u0142y tylko ci\u015bnienie i ilo\u015b\u0107 tlenu.<\/li>\n\n\n\n<li>Informacja FDA dla konsument\u00f3w m\u00f3wi jasno: mi\u0119kkie komory z zamkiem s\u0105 dopuszczone do\u00a0<strong>ostr\u0105 chorob\u0119 wysoko\u015bciow\u0105<\/strong>, ale nie zosta\u0142y\u00a0<strong>dopuszczone do u\u017cytku z butlami ani koncentratorami tlenu<\/strong>\u00a0(<a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/consumers\/consumer-updates\/hyperbaric-oxygen-therapy-get-facts\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">FDA, \u201eTlenoterapia hiperbaryczna: fakty\u201d<\/a>). To wa\u017cne: domowa komora przy 1,3 ATA ze spr\u0119\u017conym powietrzem zapewnia co\u015b zasadniczo innego ni\u017c kliniczna HBOT.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli czytasz, \u017ce \u201e1,3 ATA dzia\u0142a przy fibromialgii\u201d albo \u017ce \u201edomowe komory pomagaj\u0105 przy fibro\u201d, kto\u015b \u0142\u0105czy trzy r\u00f3\u017cne metody w jedn\u0105. St\u0105d bierze si\u0119 wi\u0119kszo\u015b\u0107 dezinformacji.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co badania naprawd\u0119 pokazuj\u0105 (a czego nie)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przyjrzyjmy si\u0119 badaniom uczciwie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Prze\u0142omowe badanie, kt\u00f3re wszyscy cytuj\u0105<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Badanie Efratiego i wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w z Uniwersytetu w Tel Awiwie z 2015 r. stanowi podstaw\u0119 niemal ka\u017cdej tezy o HBOT i fibromialgii (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pone.0127012\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Efrati et al., 2015,&nbsp;<em>PLOS ONE<\/em>&nbsp;10(5):e0127012<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>60 kobiet z fibromialgi\u0105, g\u0142\u00f3wnie po urazie, z diagnoz\u0105 postawion\u0105 co najmniej dwa lata wcze\u015bniej<\/li>\n\n\n\n<li>48 uko\u0144czy\u0142o protok\u00f3\u0142<\/li>\n\n\n\n<li>40 sesji po 90 minut, pi\u0119\u0107 dni w tygodniu przez osiem tygodni<\/li>\n\n\n\n<li>100% tlenu przy\u00a0<strong>2.0 ATA<\/strong>\u00a0w komorze klinicznej<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyniki: obrazowanie m\u00f3zgu wykaza\u0142o zmiany w obszarach przetwarzaj\u0105cych b\u00f3l, a uczestniczki zg\u0142asza\u0142y mniej b\u00f3lu i mniejsze zu\u017cycie lek\u00f3w przeciwb\u00f3lowych.&nbsp;<strong>Badanie nie by\u0142o za\u015blepione, nie u\u017cyto pozorowanej terapii jako kontroli, a pr\u00f3ba by\u0142a ma\u0142a.<\/strong>&nbsp;To nie znaczy, \u017ce badanie jest b\u0142\u0119dne, ale jego wynik\u00f3w nie potwierdzono niezale\u017cnie na du\u017c\u0105 skal\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Badanie randomizowane z 2024 r. z rzeczywist\u0105 grup\u0105 kontroln\u0105<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najbardziej rygorystyczne dot\u0105d badanie HBOT przy fibromialgii przeprowadzono w 2024 r. w Assaf Harofeh Medical Center (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41598-024-62161-5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Scientific Reports<\/em>&nbsp;14, article 62161<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>48 kobiet losowo przydzielonych do grup<\/li>\n\n\n\n<li>2,0 ATA, 100% tlenu, komora kliniczna<\/li>\n\n\n\n<li>Por\u00f3wnanie ze standardow\u0105 farmakoterapi\u0105<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyniki: grupa HBOT osi\u0105gn\u0119\u0142a wi\u0119ksz\u0105 popraw\u0119 wp\u0142ywu fibromialgii na \u017cycie i jako\u015bci \u017cycia.&nbsp;<strong>Ale to wa\u017cne: pod koniec badania tylko 7 z 24 kobiet w grupie HBOT (29%) nie spe\u0142nia\u0142o ju\u017c kryteri\u00f3w rozpoznania fibromialgii.<\/strong>&nbsp;To nie jest cytowane gdzie indziej \u201e70% wyleczonych\u201d. Ta liczba dotyczy\u0142a konkretnej podgrupy z objawami powi\u0105zanymi z nieprawid\u0142owo\u015bciami w obszarach m\u00f3zgu przetwarzaj\u0105cych b\u00f3l, a nie og\u00f3lnego odsetka odpowiedzi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Badanie z 2020 r. przy ni\u017cszym ci\u015bnieniu \u2014 jedyne por\u00f3wnuj\u0105ce z \u0107wiczeniami<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To najciekawsze dla nas badanie: zastosowano 1,45 zamiast 2,0 ATA i trzy grupy (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1177\/1759720X20930493\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Izquierdo-Alventosa et al., 2020,&nbsp;<em>Ther Adv Musculoskelet Dis<\/em>&nbsp;12:1759720X20930493<\/a>&nbsp;\u2014 indeksowane r\u00f3wnie\u017c jako&nbsp;<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32636943\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PMID 32636943<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>49 kobiet losowo przydzielonych do trzech grup:\u00a0<strong>\u0107wiczenia pod nadzorem, HBOT przy ni\u017cszym ci\u015bnieniu i grupa kontrolna<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>40 sesji \u00d7 90 minut \u00d7 5 dni w tygodniu \u00d7 8 tygodni<\/li>\n\n\n\n<li><strong>1,45 ATA, 100% tlenu przez mask\u0119, komora kliniczna<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyniki:&nbsp;<strong>grupa HBOT zg\u0142asza\u0142a mniej b\u00f3lu i zm\u0119czenia po \u0107wiczeniach<\/strong>. Grupa \u0107wicze\u0144 poprawi\u0142a pr\u00f3g b\u00f3lu uciskowego, wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 i sprawno\u015b\u0107 funkcjonaln\u0105.&nbsp;<strong>Tylko w grupie HBOT poprawi\u0142 si\u0119 subiektywnie odczuwany b\u00f3l.<\/strong>&nbsp;Grupa kontrolna nie poprawi\u0142a si\u0119 w \u017cadnym z tych obszar\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W 2024 r. ten sam zesp\u00f3\u0142 zbada\u0142 czynniki psychologiczne \u2014 katastrofizacj\u0119 b\u00f3lu, akceptacj\u0119 b\u00f3lu, elastyczno\u015b\u0107 psychiczn\u0105 i jako\u015b\u0107 \u017cycia \u2014 i ponownie stwierdzi\u0142 istotn\u0105 popraw\u0119 w grupie HBOT (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38383268\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Izquierdo-Alventosa et al., 2024,&nbsp;<em>Med Clin (Barc)<\/em>&nbsp;\u2014 PMID 38383268<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Co warto zapami\u0119ta\u0107 z tego badania:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>To jedyne badanie HBOT przy fibromialgii por\u00f3wnuj\u0105ce j\u0105 z\u00a0<strong>\u0107wiczeniami<\/strong>\u00a0\u2014 a \u0107wiczenia s\u0105 jedyn\u0105 interwencj\u0105 silnie zalecan\u0105 przez g\u0142\u00f3wne wytyczne.<\/li>\n\n\n\n<li>To jedyne badanie przy\u00a0<strong>ni\u017cszym ci\u015bnieniu<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nadal jednak u\u017cywano komory klinicznej i 100% tlenu medycznego.<\/strong>\u00a0\u201eNi\u017csze ci\u015bnienie\u201d nie oznacza \u201edomowej komory\u201d. To wa\u017cna r\u00f3\u017cnica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Metaanaliza z 2023 r., kt\u00f3r\u0105 wiele artyku\u0142\u00f3w pomija<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po\u0142\u0105czona analiza czterech bada\u0144 randomizowanych (\u0142\u0105cznie 163 pacjent\u00f3w) wykaza\u0142a istotn\u0105 statystycznie popraw\u0119&nbsp;<strong>wynik\u00f3w kwestionariusza wp\u0142ywu fibromialgii<\/strong>&nbsp;(FIQ, standaryzowana r\u00f3\u017cnica \u015brednich \u22121,57) i&nbsp;<strong>liczby punkt\u00f3w tkliwych<\/strong>&nbsp;(standaryzowana r\u00f3\u017cnica \u015brednich \u22122,50), ale&nbsp;<strong>brak statystycznie istotnego wp\u0142ywu na b\u00f3l<\/strong>&nbsp;(<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/clinpract13030053\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">standaryzowana r\u00f3\u017cnica \u015brednich \u22121,68, 95% CI od \u22124,47 do 1,11<\/a>) oraz&nbsp;<strong>24-krotny wzrost liczby zdarze\u0144 niepo\u017c\u0105danych<\/strong>&nbsp;(<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/clinpract13030053\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RR 24,97, 95% CI 3,75\u2013166,47<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przeczytaj t\u0119 ostatni\u0105 liczb\u0119 jeszcze raz.&nbsp;<strong>Dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane wzros\u0142y istotnie.<\/strong>&nbsp;Nie katastrofalnie, ale naprawd\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tabela podsumowuj\u0105ca<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Badanie<\/th><th>Ci\u015bnienie<\/th><th>Sesje<\/th><th>Por\u00f3wnanie<\/th><th>Pr\u00f3ba<\/th><th>Zg\u0142aszana poprawa b\u00f3lu<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Efrati 2015<\/td><td>2.0 ATA<\/td><td>40<\/td><td>Brak<\/td><td>48 kobiet<\/td><td>Tak (bez pozorowanej terapii)<\/td><\/tr><tr><td>Scientific Reports 2024<\/td><td>2.0 ATA<\/td><td>(standardowe)<\/td><td>Farmakoterapia<\/td><td>48 kobiet<\/td><td>Tak; 29% nie spe\u0142nia\u0142o ju\u017c kryteri\u00f3w fibromialgii<\/td><\/tr><tr><td>Izquierdo-Alventosa 2020<\/td><td><strong>1,45 ATA<\/strong><\/td><td>40<\/td><td>\u0106wiczenia i grupa kontrolna<\/td><td>49 kobiet<\/td><td>Tak (tylko w grupie HBOT)<\/td><\/tr><tr><td>Metaanaliza 2023<\/td><td>R\u00f3\u017cne<\/td><td>R\u00f3\u017cne<\/td><td>R\u00f3\u017cnorodne<\/td><td>163<\/td><td><strong>Brak statystycznie istotnego wp\u0142ywu na b\u00f3l<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trzy pytania, na kt\u00f3re rzadko dostaniesz uczciw\u0105 odpowied\u017a<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli szuka\u0142e\u015b informacji na ten temat, pewnie zauwa\u017cy\u0142e\u015b, \u017ce wiele stron pomija te pytania albo odpowiada reklamowym has\u0142em. Oto konkretne odpowiedzi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pytanie 1: ile kosztuje HBOT przy fibromialgii?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cykl kliniczny w o\u015brodku w USA kosztuje&nbsp;<strong>450 $ za sesj\u0119<\/strong>. Typowy protok\u00f3\u0142 to 40 sesji, wi\u0119c \u0142\u0105czny koszt z w\u0142asnej kieszeni wynosi oko\u0142o&nbsp;<strong>18,000<\/strong>&nbsp;bez dojazd\u00f3w i po\u015bwi\u0119conego czasu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Komor\u0119 domow\u0105 lub wellness kupuje si\u0119 jednorazowo; podstawowe mi\u0119kkie modele kosztuj\u0105&nbsp;<strong>15,000<\/strong>&nbsp;za urz\u0105dzenie, plus pr\u0105d i okazjonalny serwis.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pytanie 2: czy FDA dopu\u015bci\u0142a j\u0105 przy fibromialgii?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nie.<\/strong>&nbsp;Nie. Ameryka\u0144ska FDA nie zatwierdzi\u0142a ani nie dopu\u015bci\u0142a HBOT przy fibromialgii. Komory kliniczne s\u0105 dopuszczone w 14 konkretnych wskazaniach, m.in. przy chorobie dekompresyjnej, zatruciu tlenkiem w\u0119gla, ranach stopy cukrzycowej i uszkodzeniach popromiennych. Fibromialgii nie ma na li\u015bcie (<a href=\"https:\/\/www.ecfr.gov\/current\/title-21\/chapter-I\/subchapter-H\/part-868\/subpart-F\/section-868.5470\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wskazania HBOT dopuszczone przez FDA, 21 CFR 868.5470<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">FDA wysy\u0142a\u0142a ostrze\u017cenia firmom reklamuj\u0105cym komory przy raku, boreliozie, autyzmie, chorobie Alzheimera i innych niedopuszczonych schorzeniach. Fibromialgia nie jest wymieniona w tych konkretnych pismach, ale zasada pozostaje ta sama:&nbsp;<strong>nie wolno promowa\u0107 urz\u0105dzenia do niedopuszczonego wskazania<\/strong>, niezale\u017cnie od schorzenia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pytanie 3: czy ubezpieczenie to pokrywa?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nie, nie przy fibromialgii.<\/strong>&nbsp;Centers for Medicare &amp; Medicaid Services refunduj\u0105 HBOT tylko dla 14 wskaza\u0144 dopuszczonych przez FDA (<a href=\"https:\/\/www.cms.gov\/medicare-coverage-database\/view\/ncd.aspx?NCDId=36\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Krajowa decyzja CMS o refundacji 20.29<\/a>). Prywatni ubezpieczyciele zwykle stosuj\u0105 t\u0119 sam\u0105 list\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ten punkt jest cz\u0119sto pomijany, bo wiele stron sprzedaj\u0105cych lub promuj\u0105cych HBOT nie chce zaczyna\u0107 od s\u0142\u00f3w: \u201eZap\u0142acisz z w\u0142asnej kieszeni\u201d.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"500\" src=\"https:\/\/oxy-boss.com\/wp-content\/uploads\/Illustration-of-oxygen-movement-and-possible-biological-mechanisms.webp\" alt=\"Illustration of oxygen movement and possible biological mechanisms\" class=\"wp-image-11010\" srcset=\"https:\/\/oxy-boss.com\/wp-content\/uploads\/Illustration-of-oxygen-movement-and-possible-biological-mechanisms.webp 800w, https:\/\/oxy-boss.com\/wp-content\/uploads\/Illustration-of-oxygen-movement-and-possible-biological-mechanisms-300x188.webp 300w, https:\/\/oxy-boss.com\/wp-content\/uploads\/Illustration-of-oxygen-movement-and-possible-biological-mechanisms-768x480.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czego dowody nie pokazuj\u0105<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">T\u0119 cz\u0119\u015b\u0107 wiele artyku\u0142\u00f3w pomija. Je\u015bli czytasz dalej, zas\u0142ugujesz na jasn\u0105 odpowied\u017a.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Brak za\u015blepionego badania z pozorowan\u0105 terapi\u0105.<\/strong>\u00a0Dotychczasowe badania HBOT przy fibromialgii nie u\u017cy\u0142y odpowiedniej komory pozorowanej, kt\u00f3ra na\u015bladuje zabieg bez podawania w\u0142a\u015bciwego leczenia. To powa\u017cna s\u0142abo\u015b\u0107, bo wyniki przy fibromialgii mog\u0105 silnie reagowa\u0107 na placebo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ma\u0142e pr\u00f3by.<\/strong>\u00a0Najwi\u0119ksze pojedyncze badanie obj\u0119\u0142o 60 os\u00f3b. Metaanaliza z 2023 r. po\u0142\u0105czy\u0142a 163 pacjent\u00f3w z czterech bada\u0144. To za ma\u0142o na pewne wnioski.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Niereprezentatywna populacja.<\/strong>\u00a0Niemal wszystkie badania obejmowa\u0142y kobiety, g\u0142\u00f3wnie w Izraelu i cz\u0119sto z objawami po urazie. Dla\u00a0<strong>m\u0119\u017cczyzn, os\u00f3b starszych, fibromialgii bez urazu i populacji spoza Zachodu praktycznie brak dowod\u00f3w<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bezpo\u015brednie por\u00f3wnanie z optymalnym programem \u0107wicze\u0144 lub terapi\u0105 poznawczo-behawioraln\u0105:<\/strong>\u00a0zrobiono to tylko w badaniu Izquierdo-Alventosa z 2020 r., a program \u0107wicze\u0144 by\u0142 tam stosunkowo kr\u00f3tki. Nadal nie wiemy, jak HBOT wypada wobec d\u0142ugoterminowych, stopniowanych i nadzorowanych \u0107wicze\u0144 zalecanych przez wytyczne.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trwa\u0142o\u015b\u0107 efekt\u00f3w jest niejasna.<\/strong>\u00a0Wi\u0119kszo\u015b\u0107 bada\u0144 mierzy\u0142a wyniki tu\u017c po zako\u0144czeniu leczenia. Niewiele \u015bledzi\u0142o uczestnik\u00f3w przez 6 lub 12 miesi\u0119cy. Nie wiemy, czy poprawa si\u0119 utrzymuje.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Brak zale\u017cno\u015bci dawka\u2013odpowied\u017a.<\/strong>\u00a0Nie wiemy, czy 30 sesji wystarczy, czy 60 jest wyra\u017anie lepsze ni\u017c 40 ani czy pomagaj\u0105 sesje podtrzymuj\u0105ce. Protoko\u0142y bardzo si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cliwa jest te\u017c stronniczo\u015b\u0107 publikacyjna: ma\u0142e badania z pozytywnymi wynikami cz\u0119\u015bciej trafiaj\u0105 do druku ni\u017c negatywne. Przy ograniczeniach metodologicznych warto pyta\u0107, czy opublikowane prace pokazuj\u0105 ca\u0142y obraz.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co naprawd\u0119 zalecaj\u0105 wytyczne kliniczne<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Europejska Liga Przeciw Reumatyzmowi (EULAR) zaktualizowa\u0142a w 2017 r. zalecenia dotycz\u0105ce fibromialgii (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1136\/annrheumdis-2016-209724\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Macfarlane et al., 2017,&nbsp;<em>Ann Rheum Dis<\/em>&nbsp;76(2):318\u2013328<\/a>). Najwa\u017cniejszy wniosek:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Aktywno\u015b\u0107 fizyczna<\/strong>\u00a0jest jedyn\u0105 interwencj\u0105 z \u201esilnym zaleceniem\u201d (****). Nie leki i nie tlenoterapia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Terapia poznawczo-behawioralna<\/strong>\u00a0ma \u201es\u0142abe zalecenie\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Opcje farmakologiczne<\/strong>\u00a0(duloksetyna, pregabalina, tramadol) maj\u0105 \u201es\u0142abe zalecenie\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>HBOT nie jest wymieniona.<\/strong>\u00a0Nie dlatego, \u017ce j\u0105 odrzucono, lecz dlatego, \u017ce dowody nie wystarcza\u0142y do zalecenia ani za, ani przeciw.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli decydujesz, w co zainwestowa\u0107 czas i pieni\u0105dze, odpowied\u017a oparta na wytycznych brzmi:&nbsp;<strong>zacznij od \u0107wicze\u0144<\/strong>, najlepiej stopniowanych i pod nadzorem. Potem porozmawiaj z lekarzem, czy warto doda\u0107 HBOT, zw\u0142aszcza je\u015bli fibromialgia pojawi\u0142a si\u0119 po urazie.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak HBOT&nbsp;<em>prawdopodobnie<\/em>&nbsp;dzia\u0142a (i dlaczego nadal jest to hipoteza)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Proponowane mechanizmy mo\u017cliwego dzia\u0142ania przy fibromialgii pochodz\u0105 g\u0142\u00f3wnie z bada\u0144 nad innymi schorzeniami. Naukowcy rozwa\u017caj\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Neuroplastyczno\u015b\u0107.<\/strong>\u00a0HBOT wydaje si\u0119 sprzyja\u0107 tworzeniu nowych po\u0142\u0105cze\u0144 nerwowych; dlatego bada si\u0119 j\u0105 te\u017c przy urazach m\u00f3zgu i udarze (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/biom10091327\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hadanny &amp; Efrati, 2020,\u00a0<em>Biomolecules<\/em>\u00a010(9):1327<\/a>).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zmniejszenie neurozapalenia.<\/strong>\u00a0Wysokie st\u0119\u017cenie tlenu mo\u017ce os\u0142abia\u0107 niekt\u00f3re sygna\u0142y zapalne w uk\u0142adzie nerwowym.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Funkcja mitochondri\u00f3w.<\/strong>\u00a0Cz\u0119\u015b\u0107 danych wskazuje na lepsze wytwarzanie energii w kom\u00f3rkach, co mo\u017ce mie\u0107 znaczenie wobec zaburze\u0144 mitochondrialnych obserwowanych przy fibromialgii.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Paradoks hiperoksji i hipoksji.<\/strong>\u00a0Przypuszcza si\u0119, \u017ce przerywana ekspozycja na wysoki poziom tlenu aktywuje czynniki indukowane niedotlenieniem (HIF), ten sam szlak molekularny co trening wysoko\u015bciowy. Mo\u017ce to wp\u0142ywa\u0107 na czynniki wzrostu, takie jak BDNF, przebudow\u0119 naczy\u0144 i mobilizacj\u0119 kom\u00f3rek macierzystych. To\u00a0<strong>hipoteza<\/strong>, a nie potwierdzony mechanizm w fibromialgii.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wa\u017cna uwaga:&nbsp;<strong>niczego z tego nie potwierdzono u pacjent\u00f3w z fibromialgi\u0105.<\/strong>&nbsp;To biologicznie prawdopodobne wyja\u015bnienie, ale nie udowodniony fakt. Je\u015bli strona przedstawia je jako pewnik, ostro\u017cnie traktuj te\u017c reszt\u0119 jej twierdze\u0144.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ryzyka, dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane i kto nie powinien u\u017cywa\u0107 komory<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kto nie powinien korzysta\u0107 z komory hiperbarycznej?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">T\u0119 cz\u0119\u015b\u0107 wiele stron o komorach wellness ca\u0142kowicie pomija.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Bezwzgl\u0119dne przeciwwskazania<\/strong>&nbsp;(nie korzystaj):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nieleczona odma op\u0142ucnowa (zapadni\u0119te p\u0142uco)<\/li>\n\n\n\n<li>Niekt\u00f3re choroby p\u0142uc (skonsultuj si\u0119 z lekarzem)<\/li>\n\n\n\n<li>Niedawna operacja ucha \u015brodkowego lub aktywne zaka\u017cenie ucha<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wzgl\u0119dne przeciwwskazania<\/strong>&nbsp;(najpierw porozmawiaj z lekarzem):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ci\u0105\u017ca (za ma\u0142o danych o wczesnej ci\u0105\u017cy)<\/li>\n\n\n\n<li>Silna klaustrofobia<\/li>\n\n\n\n<li>Niekt\u00f3re choroby serca<\/li>\n\n\n\n<li>Zaburzenia drgawkowe<\/li>\n\n\n\n<li>Aktywny nowotw\u00f3r (teoretyczne obawy o wzrost guza, cho\u0107 wyniki bada\u0144 s\u0105 niejednoznaczne)<\/li>\n\n\n\n<li>Niedawna operacja oka<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cz\u0119ste dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Barotrauma ucha<\/strong>\u00a0jest zdecydowanie najcz\u0119stsza: uczucie \u201estrzelania\u201d w uszach przy zmianie ci\u015bnienia mo\u017ce powodowa\u0107 b\u00f3l, a rzadko nawet perforacj\u0119 b\u0142ony b\u0119benkowej. W badaniu z 2023 r. obejmuj\u0105cym 175 pacjent\u00f3w przy 1,45 ATA zdarzenia niepo\u017c\u0105dane wyst\u0105pi\u0142y w 7,1% sesji, przy\u00a0<strong>zerowej liczbie uszkodze\u0144 b\u0142ony b\u0119benkowej<\/strong>\u00a0(<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Monge+hyperbaric+2023\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Monge et al., 2023<\/a>).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dyskomfort w zatokach<\/strong>\u00a0podczas zmian ci\u015bnienia<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Przej\u015bciowe zm\u0119czenie lub b\u00f3l g\u0142owy<\/strong>\u00a0po sesjach<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Klaustrofobia<\/strong>, szczeg\u00f3lnie w zamkni\u0119tych komorach<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zmiany widzenia<\/strong>\u00a0(zwykle przej\u015bciowe; przy wysokim ci\u015bnieniu zg\u0142aszano trwa\u0142e przesuni\u0119cie w kierunku kr\u00f3tkowzroczno\u015bci)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Toksyczne dzia\u0142anie tlenu<\/strong>\u00a0\u2014 rzadkie, ale powa\u017cne; przy wysokim ci\u015bnieniu mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 drgawki.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ryzyko po\u017caru.<\/strong>\u00a0To du\u017ce zagro\u017cenie. Komory mog\u0105 zawiera\u0107 tlen o wysokim st\u0119\u017ceniu, a \u015brodowisko wzbogacone tlenem \u0142atwo si\u0119 zapala. UHMS wyda\u0142o formalne ostrze\u017cenie dla konsument\u00f3w dotycz\u0105ce mi\u0119kkich kom\u00f3r i przypomina, \u017ce udokumentowano te\u017c po\u017cary kom\u00f3r klinicznych, cho\u0107 s\u0105 rzadkie (<a href=\"https:\/\/www.uhms.org\/resources\/position-statements.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Stanowiska UHMS<\/a>).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Metaanaliza z 2023 r. wykaza\u0142a&nbsp;<strong>24-krotny wzrost liczby zdarze\u0144 niepo\u017c\u0105danych<\/strong>&nbsp;w grupach HBOT wobec grup kontrolnych (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/clinpract13030053\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RR 24,97, 95% CI 3,75\u2013166,47<\/a>). Nie znaczy to, \u017ce HBOT jest bezwzgl\u0119dnie niebezpieczna \u2014 wiele zdarze\u0144 stanowi\u0142y lekkie urazy ci\u015bnieniowe ucha \u2014 ale&nbsp;<strong>twierdzenie \u201ebrak dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych\u201d jest nieuczciwe<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Je\u015bli rozwa\u017casz komor\u0119 domow\u0105 lub wellness<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W tej cz\u0119\u015bci musimy m\u00f3wi\u0107 ostro\u017cnie, bo sami produkujemy komory domowe i wellness. Przedstawmy wi\u0119c spraw\u0119 uczciwie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Co komora domowa mo\u017ce, a czego nie mo\u017ce zrobi\u0107<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nowoczesna komora domowa lub wellness osi\u0105gaj\u0105ca do 2,0 ATA jest prawdziwym urz\u0105dzeniem. Przy ci\u015bnieniach u\u017cywanych w cz\u0119\u015bci bada\u0144 mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 mierzalne efekty fizjologiczne. Niekt\u00f3re modele obs\u0142uguj\u0105 koncentrator tlenu, co podnosi jego udzia\u0142 w komorze ponad 21% wyst\u0119puj\u0105ce w zwyk\u0142ym powietrzu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trzeba jasno powiedzie\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>To nie jest ta sama komora kliniczna, kt\u00f3rej u\u017cywano w badaniach Efrati 2015 i Izquierdo-Alventosa 2020.<\/strong>\u00a0Tam u\u017cywano klinicznych kom\u00f3r jedno- lub wieloosobowych prowadzonych przez przeszkolony personel wed\u0142ug protoko\u0142\u00f3w medycznych. Komora domowa jest ta\u0144sza i obs\u0142uguje j\u0105 u\u017cytkownik lub cz\u0142onek rodziny bez sta\u0142ego nadzoru medycznego. Niekt\u00f3re efekty fizjologiczne mog\u0105 si\u0119 pokrywa\u0107, ale to inna interwencja.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nie ma opublikowanych bada\u0144 pokazuj\u0105cych, \u017ce komory domowe lub wellness poprawiaj\u0105 objawy fibromialgii.<\/strong>\u00a0Dowody kliniczne pochodz\u0105 z bada\u0144 z komorami klinicznymi prowadzonymi przez specjalist\u00f3w medycznych.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Niekt\u00f3re mi\u0119kkie komory dopuszczone przez FDA s\u0105 dopuszczone tylko do stosowania przy ostrej chorobie wysoko\u015bciowej<\/strong>, ale nie zosta\u0142y\u00a0<strong>dopuszczone do u\u017cytku z butlami ani koncentratorami tlenu<\/strong>\u00a0(<a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/consumers\/consumer-updates\/hyperbaric-oxygen-therapy-get-facts\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">FDA consumer update<\/a>). To rzeczywista granica prawna. Przed zakupem sprawd\u017a, do czego dopuszczono konkretny model.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pytania przed zakupem dowolnej komory<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To chyba najbardziej przydatna rzecz na tej stronie. Wydrukuj list\u0119 i zabierz j\u0105 do sprzedawcy lub kliniki.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Jakie ci\u015bnienie w ATA naprawd\u0119 osi\u0105ga?<\/strong>\u00a0Nie chodzi tylko o maksimum na manometrze: jakie ci\u015bnienie potwierdzi\u0142y niezale\u017cne testy?<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jak dostarcza tlen?<\/strong>\u00a0Czy dzia\u0142a tylko na spr\u0119\u017conym powietrzu, czy obs\u0142uguje koncentrator? Jaki jest przep\u0142yw?<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Do jakiego zastosowania zosta\u0142a dopuszczona i przez jaki organ?<\/strong>\u00a0Je\u015bli przez FDA, to w jakim wskazaniu? Je\u015bli ma znak CE, w jakiej klasie?<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jakie ma zabezpieczenia?<\/strong>\u00a0Zaw\u00f3r bezpiecze\u0144stwa, awaryjne otwieranie od \u015brodka, manometry wewn\u0105trz i na zewn\u0105trz, zaw\u00f3r chroni\u0105cy przed uduszeniem przy awarii spr\u0119\u017carki oraz wzmocnione szwy.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jaka jest gwarancja i kto zajmuje si\u0119 serwisem?<\/strong>\u00a0Komora jest zbiornikiem ci\u015bnieniowym. Konserwacja ma znaczenie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ile kosztuje jej posiadanie \u0142\u0105cznie, a nie tylko zakup?<\/strong>\u00a0Pr\u0105d, materia\u0142y eksploatacyjne (filtry koncentratora, tlen, je\u015bli jest u\u017cywany), konserwacja i cz\u0119\u015bci zamienne przez pi\u0119\u0107 lat.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Czy firma da Ci pisemne potwierdzenie, do czego komora jest dopuszczona i jakie deklaracje mo\u017ce uzasadni\u0107?<\/strong>\u00a0Je\u015bli nie, poszukaj gdzie indziej.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czego nie b\u0119dziemy twierdzi\u0107<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie powiemy, \u017ce nasze komory lecz\u0105 fibromialgi\u0119 lub z niej wylecz\u0105. Opublikowane dowody nie wspieraj\u0105 takiego twierdzenia, a jego u\u017cycie narusza\u0142oby zasady FDA i FTC dotycz\u0105ce o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych. Wolimy by\u0107 rzetelni, nawet je\u015bli gorzej brzmi to w reklamie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co powiemy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Jakie ci\u015bnienie i poziom tlenu nasze komory naprawd\u0119 zapewniaj\u0105<\/li>\n\n\n\n<li>Jakie badania nad HBOT i fibromialgi\u0105 opublikowano, wraz ze \u017ar\u00f3d\u0142ami<\/li>\n\n\n\n<li>Co dowody pokazuj\u0105, a czego nie, prostym j\u0119zykiem<\/li>\n\n\n\n<li>Jak oceni\u0107 ka\u017cd\u0105 komor\u0119, tak\u017ce nasz\u0105, wed\u0142ug uczciwej listy kryteri\u00f3w<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Popularne twierdzenia, kt\u00f3re nie wytrzymuj\u0105 sprawdzenia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ta strona ma te\u017c chroni\u0107 przed z\u0142\u0105 informacj\u0105. Oto cz\u0119ste obietnice z internetu i to, co naprawd\u0119 m\u00f3wi\u0105 dowody.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u201e70% pacjent\u00f3w odczu\u0142o znacz\u0105c\u0105 popraw\u0119\u201d.<\/strong>\u00a0Ta liczba pochodzi z cytatu w komunikacie Uniwersytetu w Tel Awiwie o badaniu z 2015 r. (<a href=\"https:\/\/english.tau.ac.il\/news\/hyperbaric_oxygen_effectively_treats_Fibromyalgia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">TAU press release<\/a>). Dotyczy\u0142a podgrupy z objawami powi\u0105zanymi z nieprawid\u0142owo\u015bciami w obszarach m\u00f3zgu przetwarzaj\u0105cych b\u00f3l,\u00a0<strong>a nie og\u00f3lnego odsetka odpowiedzi<\/strong>. W badaniu z 2024 r. 29% nie spe\u0142nia\u0142o ju\u017c kryteri\u00f3w diagnostycznych; wcze\u015bniejsze badanie po urazie m\u00f3zgu poda\u0142o 37,9%.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u201eEfrati 2015 u\u017cy\u0142 60 sesji\u201d.<\/strong>\u00a0U\u017cyto\u00a0<strong>40 sesji<\/strong>po 90 minut, pi\u0119\u0107 dni w tygodniu przez osiem tygodni.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u201eAblin 2019 udowodni\u0142, \u017ce HBOT jest lepsza od lek\u00f3w\u201d.<\/strong>\u00a0Badanie randomizowane por\u00f3wnuj\u0105ce HBOT ze standardowymi lekami pochodzi w rzeczywisto\u015bci od\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pone.0282406\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ablin et al., 2023,\u00a0<em>PLOS ONE<\/em>\u00a018(3):e0282406<\/a><\/strong>\u00a0\u2014 i dotyczy tylko\u00a0<strong>fibromialgii po urazie<\/strong>, a nie wszystkich pacjent\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u201ePo urazie fibromialgia mo\u017ce ca\u0142kowicie ust\u0105pi\u0107 bez dalszego leczenia\u201d.<\/strong>\u00a0To parafraza cytatu badacza powtarzana przez media. Nie jest to wniosek z recenzowanej publikacji i nie potwierdzono \u017cadnego protoko\u0142u podtrzymuj\u0105cego.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u201eInni pacjenci potrzebuj\u0105 okresowych sesji podtrzymuj\u0105cych\u201d.<\/strong>\u00a0\u017badne opublikowane badanie nie przetestowa\u0142o ani nie potwierdzi\u0142o protoko\u0142u sesji podtrzymuj\u0105cych HBOT przy fibromialgii.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u201eHBOT leczy zmiany w m\u00f3zgu u wi\u0119kszo\u015bci os\u00f3b z fibromialgi\u0105\u201d.<\/strong>\u00a0Nie ma opublikowanych dowod\u00f3w, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b z fibromialgi\u0105 ma w og\u00f3le rozpoznawalne \u201ezmiany\u201d w m\u00f3zgu. R\u00f3\u017cnice w obrazowaniu dotycz\u0105 funkcji, nie uszkodze\u0144 strukturalnych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie wymieniamy nikogo z nazwy. Je\u015bli strona podaje takie twierdzenia bez \u017ar\u00f3de\u0142, zachowaj ostro\u017cno\u015b\u0107 wobec reszty tre\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Najcz\u0119stsze pytania<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Czy komora hiperbaryczna mo\u017ce wyleczy\u0107 fibromialgi\u0119?<\/strong><br>Nie. Fibromialgia nie ma lekarstwa, a HBOT nie jest dopuszczona do jej leczenia. Niekt\u00f3re badania pokazuj\u0105 popraw\u0119 objaw\u00f3w w podgrupach pacjent\u00f3w, ale poprawa to nie wyleczenie i nie wiadomo, jak d\u0142ugo si\u0119 utrzyma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Czy FDA dopu\u015bci\u0142a HBOT przy fibromialgii?<\/strong><br>Nie. FDA dopu\u015bci\u0142a komory kliniczne w 14 konkretnych wskazaniach, a fibromialgii nie ma na tej li\u015bcie (<a href=\"https:\/\/www.ecfr.gov\/current\/title-21\/chapter-I\/subchapter-H\/part-868\/subpart-F\/section-868.5470\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">21 CFR 868.5470<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Czy ubezpieczenie pokrywa HBOT przy fibromialgii?<\/strong><br>Nie. CMS i wi\u0119kszo\u015b\u0107 prywatnych ubezpieczycieli refunduje HBOT tylko we wskazaniach dopuszczonych przez FDA (<a href=\"https:\/\/www.cms.gov\/medicare-coverage-database\/view\/ncd.aspx?NCDId=36\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CMS NCD 20.29<\/a>). Fibromialgia nie podlega refundacji.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Po ilu sesjach widziano wyniki w badaniach?<\/strong><br>Badania kliniczne zg\u0142aszaj\u0105ce popraw\u0119 obejmowa\u0142y zwykle 20\u201340 sesji, najcz\u0119\u015bciej 40. Wyniki mierzono podczas cyklu i tu\u017c po nim.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jaka jest r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy 1,3 a 2,0 ATA?<\/strong><br>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 bada\u0144 nad fibromialgi\u0105 prowadzono przy 2,0 ATA, jedno przy 1,45 ATA w komorze klinicznej. Przy 2,0 ATA i 100% tlenie medycznym ilo\u015b\u0107 tlenu rozpuszczonego w osoczu ro\u015bnie mniej wi\u0119cej pi\u0119cio- do siedmiokrotnie. Przy 1,45 ATA ze spr\u0119\u017conym powietrzem wzrost jest znacznie mniejszy. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 kom\u00f3r domowych i wellness dzia\u0142a w zakresie 1,0\u20131,5 ATA.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Czy komora domowa da takie same wyniki jak badania kliniczne?<\/strong><br>Nie ma opublikowanych bada\u0144 wykazuj\u0105cych, \u017ce komory domowe lub wellness daj\u0105 te same wyniki co kliniczne. Dost\u0119pne dowody pochodz\u0105 z kom\u00f3r klinicznych. Nie znaczy to, \u017ce komory domowe nic nie robi\u0105 \u2014 po prostu brak opublikowanych danych pozwalaj\u0105cych je por\u00f3wna\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Czy komora domowa jest bezpieczna?<\/strong><br>Komory przy ni\u017cszym ci\u015bnieniu s\u0105 zwykle dobrze tolerowane. Najcz\u0119stsze dzia\u0142anie niepo\u017c\u0105dane to dyskomfort ucha podczas zmian ci\u015bnienia. Powa\u017cne powik\u0142ania s\u0105 rzadkie, ale mo\u017cliwe, a&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/consumers\/consumer-updates\/hyperbaric-oxygen-therapy-get-facts\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">FDA ostrzeg\u0142a konsument\u00f3w przed reklamowymi twierdzeniami<\/a>&nbsp;dotycz\u0105cymi niedopuszczonych zastosowa\u0144. UHMS r\u00f3wnie\u017c&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.uhms.org\/resources\/position-statements.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">wyda\u0142o formalne ostrze\u017cenie o mi\u0119kkich komorach<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>A co z cz\u0119sto omawianym badaniem przy 1,45 ATA?<\/strong><br>Chodzi zapewne o badanie Izquierdo-Alventosa z 2020 r. By\u0142o dobrze zaprojektowane, por\u00f3wnywa\u0142o HBOT z \u0107wiczeniami i grup\u0105 kontroln\u0105 i jest jedynym takim badaniem przy fibromialgii. U\u017cywano jednak komory klinicznej i 100% tlenu medycznego, a nie urz\u0105dzenia domowego. To wa\u017cny dow\u00f3d przy ocenie HBOT pod ni\u017cszym ci\u015bnieniem, ale nic nie m\u00f3wi o komorach domowych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Czy najpierw spr\u00f3bowa\u0107 komory domowej, a dopiero potem lek\u00f3w na recept\u0119?<\/strong><br>To decyzja dla Ciebie i lekarza, nie strony internetowej. Leki przepisywane przy fibromialgii, takie jak duloksetyna i pregabalina, maj\u0105 szersz\u0105 baz\u0119 dowodow\u0105 i s\u0105 dopuszczone przez FDA do tego wskazania. O ewentualnym dodaniu HBOT porozmawiaj z osob\u0105 znaj\u0105c\u0105 Twoj\u0105 histori\u0119 leczenia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>A je\u015bli nie sta\u0107 mnie na cykl kliniczny?<\/strong><br>To uczciwe pytanie. Czterdzie\u015bci sesji po 250\u2013450 $ jest naprawd\u0119 kosztowne. Je\u015bli problemem jest cena, zapytaj lekarza najpierw o ta\u0144sze opcje \u2014 \u0107wiczenia, terapi\u0119 poznawczo-behawioraln\u0105 i leki generyczne \u2014 oraz o to, czy p\u00f3\u017aniej komora domowa mog\u0142aby by\u0107 rozs\u0105dnym dodatkiem przy wszystkich wymienionych zastrze\u017ceniach.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Najwa\u017cniejsze wnioski<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Terapia hiperbaryczna jest uznan\u0105 metod\u0105 medyczn\u0105 przy okre\u015blonych schorzeniach. Przy fibromialgii dowody istniej\u0105, ale s\u0105 sk\u0105pe: kilka ma\u0142ych bada\u0144 klinicznych, g\u0142\u00f3wnie z udzia\u0142em kobiet w Izraelu, wszystkie w komorach klinicznych. U cz\u0119\u015bci pacjent\u00f3w obserwowano znacz\u0105c\u0105 popraw\u0119, ale nie u wi\u0119kszo\u015bci i nie potwierdzono jej trwa\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli masz fibromialgi\u0119 i rozwa\u017casz komor\u0119, najbardziej pomocne b\u0119dzie:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Porozmawiaj z zaufanym lekarzem.<\/strong>\u00a0Najlepiej takim, kt\u00f3ry zna Tw\u00f3j konkretny obraz objaw\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zacznij od zalece\u0144 z wytycznych.<\/strong>\u00a0Chodzi o stopniowane \u0107wiczenia pod nadzorem, a je\u015bli to mo\u017cliwe, tak\u017ce terapi\u0119 poznawczo-behawioraln\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Je\u015bli zdecydujesz si\u0119 na HBOT,<\/strong>\u00a0sprawd\u017a rodzaj komory, kt\u00f3re deklaracje producent mo\u017ce uzasadni\u0107 i ile zap\u0142acisz z w\u0142asnej kieszeni.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nie ufaj stronom obiecuj\u0105cym wyleczenie, \u201e80% skuteczno\u015bci\u201d lub \u201eleczenie zmian w m\u00f3zgu\u201d.<\/strong>\u00a0Opublikowane dowody nie potwierdzaj\u0105 takich obietnic.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Produkujemy domowe i wellness komory hiperbaryczne i mamy nadziej\u0119, \u017ce rozwa\u017cysz nasze. Woleliby\u015bmy jednak, aby by\u0142a to decyzja oparta na rzetelnych informacjach.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0179r\u00f3d\u0142a<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Wolfe F, et al. 2016 revisions to the 2010\/2011 fibromyalgia diagnostic criteria.\u00a0<em>Semin Arthritis Rheum<\/em>\u00a02016;46(3):319\u2013329.\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.semarthrit.2016.08.012\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.semarthrit.2016.08.012<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Efrati S, et al. Hyperbaric oxygen therapy can diminish fibromyalgia syndrome \u2013 prospective clinical trial.\u00a0<em>PLOS ONE<\/em>\u00a02015;10(5):e0127012.\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pone.0127012\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pone.0127012<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Ablin JN, et al. Hyperbaric oxygen therapy compared to pharmacological intervention in fibromyalgia syndrome following traumatic brain injury.\u00a0<em>PLOS ONE<\/em>\u00a02023;18(3):e0282406.\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pone.0282406\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pone.0282406<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Hadanny A, Efrati S. The hyperoxic-hypoxic paradox: a mechanistic model for hyperbaric oxygen therapy.\u00a0<em>Biomolecules<\/em>\u00a02020;10(9):1327.\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/biom10091327\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.3390\/biom10091327<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Izquierdo-Alventosa R, et al. Comparative study of the effectiveness of a low-pressure hyperbaric oxygen treatment and physical exercise in women with fibromyalgia: randomized clinical trial.\u00a0<em>Ther Adv Musculoskeletal Dis<\/em>\u00a02020;12:1759720X20930493.\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1177\/1759720X20930493\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.1177\/1759720X20930493<\/a>\u00a0(PMID 32636943)<\/li>\n\n\n\n<li>Izquierdo-Alventosa R, et al. Effects of a low-pressure hyperbaric oxygen therapy on psychological constructs related to pain and quality of life in women with fibromyalgia: a randomized clinical trial.\u00a0<em>Med Clin (Barc)<\/em>\u00a02024. PMID 38383268<\/li>\n\n\n\n<li><em>Scientific Reports<\/em>\u00a02024. Hyperbaric oxygen therapy compared to pharmacological therapy in fibromyalgia.\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41598-024-62161-5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41598-024-62161-5<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Effectiveness of Hyperbaric Oxygen for Fibromyalgia: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.\u00a0<em>Clin Pract<\/em>\u00a02023;13(3):53.\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/clinpract13030053\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.3390\/clinpract13030053<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Macfarlane GJ, et al. EULAR revised recommendations for the management of fibromyalgia.\u00a0<em>Ann Rheum Dis<\/em>\u00a02017;76(2):318\u2013328.\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1136\/annrheumdis-2016-209724\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.1136\/annrheumdis-2016-209724<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Monge M, et al. Adverse events in low-pressure hyperbaric oxygen therapy. 2023. (175-patient cohort at 1.45 ATA; 7.1% AE rate, zero eardrum damage)<\/li>\n\n\n\n<li>FDA. Hyperbaric Oxygen Therapy: Get the Facts.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/consumers\/consumer-updates\/hyperbaric-oxygen-therapy-get-facts\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.fda.gov\/consumers\/consumer-updates\/hyperbaric-oxygen-therapy-get-facts<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>21 CFR 868.5470 \u2014 Hyperbaric chamber classification.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ecfr.gov\/current\/title-21\/chapter-I\/subchapter-H\/part-868\/subpart-F\/section-868.5470\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.ecfr.gov\/current\/title-21\/chapter-I\/subchapter-H\/part-868\/subpart-F\/section-868.5470<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>CMS National Coverage Determination 20.29 \u2014 Hyperbaric Oxygen Therapy.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.cms.gov\/medicare-coverage-database\/view\/ncd.aspx?NCDId=36\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.cms.gov\/medicare-coverage-database\/view\/ncd.aspx?NCDId=36<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>UHMS Position Statements.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.uhms.org\/resources\/position-statements.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.uhms.org\/resources\/position-statements.html<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Zastrze\u017cenie: artyku\u0142 s\u0142u\u017cy tylko og\u00f3lnym celom informacyjnym i nie stanowi porady medycznej. Komory domowe i wellness nie s\u0142u\u017c\u0105 do diagnozowania, leczenia, wyleczenia ani zapobiegania chorobom. Opisane badania przeprowadzono na sprz\u0119cie klinicznym wed\u0142ug protoko\u0142\u00f3w medycznych; nie s\u0105 r\u00f3wnowa\u017cne u\u017cywaniu komory domowej lub wellness. Przed zmian\u0105 leczenia skonsultuj si\u0119 z wykwalifikowanym lekarzem.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>The short answer As of 2026, hyperbaric oxygen therapy (HBOT) is&nbsp;not FDA-approved or FDA-cleared for fibromyalgia, and no U.S. insurer covers it for that diagnosis. A handful of small randomized trials have reported improvements in pain, fatigue and quality of life \u2014 but the evidence is low quality, drawn mostly from women with trauma-triggered symptoms, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":11008,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11007","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oxy-boss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11007","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oxy-boss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oxy-boss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oxy-boss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oxy-boss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11007"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/oxy-boss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11007\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11121,"href":"https:\/\/oxy-boss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11007\/revisions\/11121"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oxy-boss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11008"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oxy-boss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11007"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oxy-boss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11007"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oxy-boss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11007"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}